Hatha jóga v Rybalce

09.09.2013 19:30

V pondělí 9. září 2013 v 19:30 zahajujeme cyklus pravidelných pondělních lekcí ve vršovické Rybalce.

Vítání jsou všichni bez rozdílu - předchozí zkušenost s jógou není nutná. Budeme začínat od začátku, krok za krokem.

Předpokladem je jen vaše otevřenost a chuť poznávat tajemství jógy.

Pojetí:

Budeme se věnovat klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (tzv. Radžajógy).

Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní účinky ve formě zklidnění mysli, posílení imunitního systému a zvýšení flexibility fyzického těla. 

Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (jógové pozice), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).

Kde cvičíme:

Centrum Rybalka

Rybalkova 55

Praha 10 - Vršovice

Kdy cvičíme:

Každé pondělí 19:30 - 21:00

Cena lekce:

130,- Kč (při předplatném pěti lekcí dostanete šestou jako dárek)

V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy).  Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.

Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).



Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/

V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy).  Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.

Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).



Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/

V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy).  Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.

Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).



Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/

 

Kontakt

Mgr. Iva Fričarová instruktorka jógy a jógové terapie IČ 03554821 + 420 732 158 898 jo-ga@seznam.cz