.jpeg?ph=42a4c60292)
Hatha jóga v Rybalce
V pondělí 9. září 2013 v 19:30 zahajujeme cyklus pravidelných pondělních lekcí ve vršovické Rybalce.
Vítání jsou všichni bez rozdílu - předchozí zkušenost s jógou není nutná. Budeme začínat od začátku, krok za krokem.
Předpokladem je jen vaše otevřenost a chuť poznávat tajemství jógy.
Pojetí:
Budeme se věnovat klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (tzv. Radžajógy).
Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní účinky ve formě zklidnění mysli, posílení imunitního systému a zvýšení flexibility fyzického těla.
Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (jógové pozice), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).
Kde cvičíme:
Centrum Rybalka
Rybalkova 55
Praha 10 - Vršovice
Kdy cvičíme:
Každé pondělí 19:30 - 21:00
Cena lekce:
130,- Kč (při předplatném pěti lekcí dostanete šestou jako dárek)
V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy). Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.
Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).
Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/
V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy). Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.
Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).
Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/
V rámci pravidelných lekcí se věnujeme klasickému pojetí jógy, které je součástí tradice královské stezky jógy (Radžajógy). Hatha jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí. Přináší pozitivní zdravotní účinky ve formě zmírnění stresu, zklidnění mysli, zvýšení flexibility těla a posílení imunitního systému.
Součástí hatha jógové lekce je relaxace (uvolnění), ásány (pozice těla), očistné jógové techniky (šatkarmas), pránájáma (práce s dechem) a meditace (zklidnění mysli).
Více zde: https://www.rybalka55.cz/products/joga-pondeli-19-30-21-00/