18. - 20.9.2015 - Podzimní jógový retreat ve Sklenářce

Dopřejte si osvěžení těla i duše, v rámci jógového víkendu, který jsme pro vás připravily v útulném zázemí novorenesanční vily Sklenářka, která se nachází v Kostelci nad Orlicí.

Na vlně dechu, ponořením do sebe sama, zaměřením na naši podstatu, ladně přejdeme od léta k podzimu, pod láskyplným vedením certifikovaných lektorek jógy a jógové terapie (Já - Iva A. Fričarová a Michaela Hotová - www.jogovani.cz).

Program je sestaven z jemnější prožitkové části a dynamičtější části jógové praxe. Každý si tak přijde na to své. Dále se budeme věnovat nácviku technik pránájámy (dechové techniky), meditaci, zpěvu manter a cyklické relaxaci.

 

Kontakt

Mgr. Iva Fričarová instruktorka jógy a jógové terapie IČ 03554821 + 420 732 158 898 jo-ga@seznam.cz