kurzy září 2018 - leden 2019

KURZ JEMNÉ JÓGY

»JSEM JAKÝ(Á) JSEM A JSEM ZA TO RÁD(A)«

KURZ JE URČEN PRO ÚPLNÉ ČI VĚČNÉ ZAČÁTEČNÍKY A DÁLE KLIENTY S LEHČÍM FYZICKÝM OMEZENÍM, KTEŘÍ HLEDAJÍ SPÍŠE JEMNĚJŠÍ FORMU POHYBU. KURZ JEMNÉ JÓGY JE KONCIPOVÁN S DŮRAZEM NA PROŽITEK. CÍLEM JE UVOLNĚNÍ A PROCÍTĚNÍ POZIC V SOULADU S INDIVIDUÁLNÍMI MOŽNOSTMI KAŽDÉHO CVIČÍCÍHO.

○ každé úterý  ► 18:00 - 19:00

◘ Centrum zdravého pohybu (Jeremenkova 106, Praha 4) - www.rehabilitacepraha.cz

25. 9. 2018 - 29. 1. 2019

Cena kurzu - 3200 Kč

Kapacita: 11 osob (intimní atmosféra s možností individuální asistence)

Přihlášení: tel. 732 158 898 nebo jo-ga@seznam.cz

V případě volného místa (info na tel. 732 158 898) je možné lekce navštívit jednotlivě za cenu 220 Kč.

KURZ DYNAMICKÉ JÓGY (hatha_flow)

»NA VLNĚ DECHU OBJEVUJI SVŮJ VNITŘNÍ PROSTOR A POSOUVÁM SVÉ HRANICE«

    

KURZ JE URČEN PRO NEBOJÁCNÉ ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ KLIENTY.

LEKCE JSOU SESTAVENY DYNAMICKY - PLYNEME V SOULADU S DECHEM A NEZALEKNEME SE TAKÉ DELŠÍCH VÝDRŽÍ V POZICÍCH. NA KAŽDÉ LEKCI PŘÍJEMNĚ PROTÁHNEME CELÉ TĚLO A KRŮČEK PO KRŮČKU BUDEME ZKOUMAT MOŽNOSTI A HRANICE FYZICKÉHO TĚLA I SFÉRY NAŠÍ MYSLI. VEDLE FYZICKÉHO CVIČENÍ (ÁSÁN) BUDEME PRAKTIKOVAT HARMONIZAČNÍ DECHOVÉ CVIČENÍ A ZÁVĚREM KAŽDÉ LEKCE SE ODDÁME BLAHODÁRNÉ RELAXACI (ŘÍZENÉ SLOVNĚ NEBO HUDEBNÍ).

○ každé úterý  ► 19:00 - 20:00

◘ Centrum zdravého pohybu (Jeremenkova 106, Praha 4) - www.rehabilitacepraha.cz

25. 9. 2018 - 29. 1. 2019

Cena kurzu - 3200 Kč

Kapacita: 11 osob (intimní atmosféra s možností individuální asistence)

Přihlášení: tel. 732 158 898 nebo jo-ga@seznam.cz

V případě volného místa (info na tel. 732 158 898) je možné lekce navštívit jednotlivě za cenu 220 Kč.

 

Kontakt

Mgr. Iva Fričarová instruktorka jógy a jógové terapie IČ 03554821 + 420 732 158 898 jo-ga@seznam.cz